• We besteden veel aandacht aan het versoepelen van de wervelkolom.
• Je leert om met volledige aandacht aan te raken en aangeraakt te worden, zonder denken, doel, vrij van verwachting en prestatie.
• Hoe je chakra's lokaliseert en activeert.
• Hoe je energie kan uitwisselen met één of meerdere partners
• Hoe je met behulp van ademhaling, concentratie en visualisatie energie kan manipuleren en verplaatsen naar ieder gewenst deel in jouw lichaam.
• Hoe je jouw lichaam verschoont, zuivert en harmoniseert.
• Je leert over en zal bewust worden van jouw, vaak onbewuste, energetische patronen op fysiek, emotioneel en mentaal gebied.

~Spreidt de energie zich of trekt het samen

~Voelt de energie warm of koud aan

~Stijgt de energie of daalt het

~Waar in het lichaam beweegt de energie zich naar toe

~Welke sensaties neem je waar

~Voel je een emotie, zo ja welke?

~Voel je ruimte ontstaan of juist niet

De tantrische oefeningen die worden aangeboden in de lessen werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel.

Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van het stresshormoon cortisol in het bloed.

Het hoofd voelt stil, leeg.

Zintuigen kunnen breder waarnemen.

Het lichaam wordt gevoeliger, sensitiever

Emoties kunnen naar de oppervlakte komen.

Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich.

Seksuele handelingen/activiteiten gaan over sex, over ontlading van energie.

Maha Kundalini Tantra is een spirituele techniek, een wetenschap, een manier van leven die leeft in harmonie met alles om zich heen; seksuele energie is de basisvorm van onze levensenergie, van onze schepping, van alles dat wordt gecreëerd.

Met deze energie zullen we werken met als doel oplading en vergroting van onze capaciteit om energie te bevatten en om ons bewustzijn te verhogen.